Opiniones BioAdjustment

Empecé a hacer BioAdjustment años atrás porque sentía que necesitaba hacer algo por mi cuerpo y mi mente. Siempre me he sentido en casa con Marta, ella es una profesional excelente, innovadora, cercana y mi amiga del alma. Tiempo después tuve un accidente de coche, una colisión frontal. La aseguradora me envió a hacer mucha recuperación física que no dio ningún resultado positivo en cuanto a mejorar postura o dolor. Decidí continuar con BioAdjustment y fue lo que me ayudó a volver a tener una postura correcta de mi cuello y hombros, sin movimientos violentos sientes que todo tu cuerpo vuelve a lugar de manera orgánica, así como emocionalmente me liberó del trauma causado por el accidente. Marta hace un trabajo excelente como profesional pero lo que es más destacable de ella es su integridad como persona y como empresa. Todo el mundo que conozco que va a BioAdjustment con ella sólo tiene cosas buenas decir, del programa y de ellas mismas. Soluciona problemas del cuerpo físico que no tenían solución y a la vez te da la mano hacia el autodescubrimiento de una misma.

Ahora BioAdjustment forma parte del programa Nourish the Brain en California .....

Dr Gemi B , CEO NOURISH THE BRAIN INSTITUTE California(USA)

Tengo 46 años y soy madre de gemelos de 18. Mi cuerpo me ha acompañado en cada paso, hasta hace cuatro años, cuando comenzaron mis problemas de mareos, dolores en la mandíbula, la cadera, la rodilla, el tobillo, el brazo y el cuello. Pasé tiempo entre traumatólogos, fisioterapeutas, osteópatas y natación… y todo me ayudaba solo a corto plazo.

Durante un año hice BioAdjustment y puedo decir que:

• El BioAdjustment me ha dado herramientas para no tener miedo al dolor físico.

• Me ha enseñado que yo misma puedo mejorar mi estado de salud y aliviar el dolor.

• Me ha brindado la oportunidad de verme a mí misma: incluso inhalar aire se había convertido en un esfuerzo.

El dolor en mi cuerpo ha disminuido y, cuando regresa, no me encierro en él; recuerdo los ejercicios y la respiración que practicamos en clase y los hago en casa. Mi cuerpo no es solo la carne que obedece a mis deseos, sino el instrumento de mi vida que ahora he podido comprender. Le agradezco por el apoyo que me ha brindado y he aprendido a cuidarme para la madurez y la vejez. Me siento saludable.

Alma P, Educadora, masaje Dr Pressel

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Delante del papel en blanco, con la respiración tranquila y con la intención de describir el trabajo que me ha regalado Marta en el transcurso de todo este tiempo, me emociono.El primer día que entre por la puerta del centro de BioAdjustment, hace ya 14 años, recuerdo que mi precaria consciencia de mi cuerpo, me regalo la visión de ver como primero entraba por la puerta mi cabeza y luego mi cuerpo.Estaba totalmente desequilibrada.En unos pocos meses empecé a notar cambios en mi posicionamiento, en la relajación de mi cuerpo y en la desaparición de dolores que estaban totalmente integrados en mi vida, y con un poco más de tiempo mejoras emocionales. Mi modo de ver el equilibrio es un estado idóneo e integral, y un cambio provoca otro, y así pieza a pieza todo vuelve a su estado natural y de equilibrio. Así pues, en mi agitado día a día hay un tiempo sagrado:La asistencia a mi clase semanal de BioAdjustment con Marta. BioAdjustment es un recorrido de reeducación postural creado y guiado por Marta, estudiado meticulosamente, en técnica, tiempos y procesos.Si llegas a sus manos, confías y te dejas ayudar va penetrando sin prisa, pero sin pausa, hasta alcanzar grandes cambios y resultados en tu cuerpo. En especial, recuerdo que, al finalizar la excelente clase, mi cuerpo agradece el trabajo realizado, y Marta le da al play a una gran canción, ALEGRIA de Cirque Soleil y me dejo transportar por sus notas y aroma. El día sigue siendo el mismo, pero yo ya estoy totalmente renovada.

Gracias por tu trabajo y tu gran capacidad de compartirlo.

Dolors C (General Manager en Phoenix Arts Europa)

Asistir al taller de BioAdjustment ha sido una experiencia transformadora para mí. No solo he aprendido a conectar mejor con mi cuerpo y mis emociones, sino que también he sentido una renovación profunda en mi manera de vivir y de relacionarme con el mundo. Marta es la energía, y nosotros, los átomos a su alrededor, nos cargamos de su alegría que nos transmite. Esto hace que salgamos en paz de sus talleres, con una sensación de bienestar que nos acompaña mucho más allá de la sala donde trabajamos. Recomiendo esta experiencia a todo el que quiera sentirse más alineado consigo mismo y con la vida. ❤️

Julia Amorós

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Con Marta hemos compartido muchos momentos. Ya son casi 3 años y he notado un cambio enorme en mí. Como decimos siempre, hace magia, y en cada taller consigue lo que parece imposible: superarse aún más. He entendido que todo en el cuerpo está conectado, aunque pensemos que no tiene nada que ver. Que si las emociones nos afectan al cuerpo, trabajando el cuerpo, con materiales sencillos y con la metodología de BioAdjustment de Marta, también se liberan. Es muy completo, y lo hace todo muy divertido y práctico. En cada taller salimos como nuevas por todo lo que se mueve allí... toda la energía. Y nos ayuda a vernos como un todo global, pero más allá: somos mucho más. Gracias por compartir el camino conmigo y por todo lo que he aprendido.

Rut Riera ( Mentora espiritual Astróloga evolutiva)

En BioAdjustment me siento en las mejores manos. Su enfoque personalizado y su profundo conocimiento me han permitido desbloquear información clave en mi cuerpo facilitando avanzar con libertad mental y sin dolor físico en el día a día. Escuchar a Marta en sus clases es un placer. Mi experiencia ha sido transformadora, tanto física como mentalmente. Recomiendo BioAdjustment a todos los que buscan un cambio positivo en su vida. Gracias Marta

Pilar Palacín ( Facilitadora del método en sus zapatos)

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Está siendo una super herramienta para recuperar y reequilibrar la estructura corporal, reeducando hábitos posturales muy antiguos que provocaban dolor en algunas zonas.

Estas sesiones me acompañan a tomar conciencia de esos hábitos y soltarlos, es realmente liberador, no sólo fisicamente, siento que el reajuste me lleva a procesos psicoemocionales.

Rosa Plà ( Terapeuta y Astróloga)

¿Qué quieres que diga que no sepas?
Tuve la suerte de encontrarte en un momento de mi vida un poco difícil.
Pero, gracias a eso, he encontrado a una persona que me ha hecho ver, sentir y conocer sentimientos escondidos. 🪄Ahora es más que ir a hacer una clase. Ahora es un placer. Un placer compartir y crecer a tu lado. Para mí, eres un pilar que me da la fuerza para aguantar momentos que, como dices tú, "tenéis que saber gestionar". Un abrazo desde mi corazón 💓, porque en la última clase que hicimos, me lo hiciste sentir.
Gracias por ser como eres. 🥰

Lluisa Visa

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Hacer BioAdjustment con Marta ha sido un antes y un después para mí. Es como si mi cuerpo, poco a poco, fuera encontrando su lugar, liberándome de tensiones que ni sabía que tenía. Me siento más ligera, más alineada, como si todo fluyera mejor. He probado otros tipos de gimnasias, pero ninguna me ha hecho sentir tan bien como esta. Para mí, es un regalo.

M Rosa Marsà

Para mí, el BioAdjustment es calidad de vida, es sentirme bien tanto física como psicológicamente.
Descubrir este mundo es de las mejores cosas que me han pasado en la vida. 🥰🥰🥰

Laura Terradelles ( Profesora música, cantante)

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Experiencia transformadora con los talleres de bioajusteDesde el primer momento en que comencé los talleres de bioajuste, he vivido un proceso de cambio constante que me ha aportado beneficios a todos los niveles: energético, mental y, sobre todo, para mi bienestar. Me han ayudado a entenderme mejor, a apreciarme y a ponerme en primer lugar, sin miedo a luchar por lo que realmente quiero.Además, este proceso me ha permitido comprender y afrontar situaciones complicadas que he vivido en los últimos tiempos. Gracias a los talleres, he aprendido a gestionarlas con más serenidad y claridad, lo que me ha ayudado a tomar decisiones importantes para mi vida.A nivel energético, he notado una mejora increíble, con una conexión más profunda conmigo misma y con más equilibrio en mi día a día. Pero lo más importante es que ahora sé escucharme, me valoro más y me gusta ser quien soy. Sin duda, estos talleres han sido una experiencia que ha cambiado mi vida de manera positiva.

Olga Ramon ( Profesora)

Hace unos años, aconsejada por una amiga, empecé a asistir a las clases de BioAdjustment de Marta. No sabía muy bien qué me encontraría, no soy súper deportista, no soy nada ágil y, a menudo, acabo desistiendo de las actividades a las que me apunto... De eso ya hace seis años, ¡y seguiré! Nunca me canso de sus clases, estoy enganchada, en el buen sentido, pero enganchada 🤭Lo que más me gusta es que he aprendido a relajarme y a gestionar pequeñas dolencias con los ejercicios que nos enseña, ya que el material es muy sencillo y se puede tener fácilmente en casa. ¡Solo con pelotas y palos se hacen maravillas!
Cuando no recuerdo del todo un ejercicio, busco en el manual que publicó (muy fácil de usar) o en su canal de YouTube.En resumen, para mí el BioAjuste es una herramienta imprescindible en mi día a día. Es una actividad ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y Marta es fabulosa, una persona que transmite muy buena energía, siempre amable y con una sonrisa.
¡Ah! Y con una memoria prodigiosa que te hace sentir especial, aunque seamos muchos los que acudimos a sus clases.

Belen Badia

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BioAdjustment es para mí pura magia. A nivel físico poco a poco voy adquiriendo mayor conciencia corporal. A nivel emocional siempre siento mucho movimiento energético, a veces lloro, en otras termino agotada con sueño, y en muchas otras ocasiones aún no se muy bien como describir la sensación que me provoca, pero quizá lo podría definir como un despertar, una sensación interna de ligereza.

Cocó (Empresaria)

BioAdjustment para mi es algo que al principio tenía mis dudas pero con la primera clase supe que iba ser una forma que en el fondo yo buscaba para poder aprender a escuchar mejor a mi cuerpo . Las técnicas son bien útiles para buscar y aislar la atención en los músculos y tendones que son muy difíciles conseguir sin más. En el fondo estoy muy agradecido de poder atender las clases que comparto con otras personas que están en la misma búsqueda. Gracias Marta .

Sergio ( Chef)

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Encontrar a Marta y el BioAdjustment en mi vida ha sido algo especial tanto para mi cuerpo como para mi alma. Ella hace que este método o terapia parezca muy fácil, y en realidad va profundizando dentro de nuestro cuerpo. Y en cuanto al alma, cuida al grupo como si fuéramos sus hijos, con mucho cariño y empatía. Se preocupa por cada uno de nosotros como si fuéramos únicos. ¡Siempre agradecida por todo!

Maria P

Qué es "BioAdjustment para mi? Conocer mi cuerpo y su funcionamento, y también la vida a través de la respiración consciente. Hay un antes y un después tras la práctica de los ejercicios de BioAdjustment. Han desaparecido dolores que parecían cronificados, y el estado de animo también ha mejorado. Hoy precisamente he escuchado una frase de Sta.Teresa que hago mía: "Cuida tu cuerpo para que el alma se acomode bien en el". Gracias Marta

Carmen Naranjo

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Desde el año 2022 llevo haciendo sesiones de BioAdjustment, y gracias a este método de trabajo he aprendido a mejorar mi postura corporal y, además, a conectar con mi cuerpo. Esto me aporta mucha tranquilidad a nivel emocional. ❤️❤️

Nuri ( Enfermera)

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Para mí, BioAdjustment me da la clave para conocerme a un nivel más profundo, tanto a nivel físico como emocional, tomar conciencia de cómo funciono y me da herramientas para liberar bloqueos y traumas sin necesidad de conocer su contenido, que tampoco es necesario. Espero con ilusión cada taller porque sé que me conoceré más, sé que tendré herramientas para tratar problemas donde el dolor es físico y emocional, y te da autonomía para ponerles remedio. Además, de allí sales renovada, sin dolor, y es muy fácil y agradable. Cada día descubres cosas sobre ti misma. Adquieres conciencia corporal y te sorprendes. Marta es una excelente profesional, muy creativa, cuida mucho los detalles y nos hace sentir únicas y queridas.

Ester Abad (Profesora de danza y Yoga)

No hay palabras para explicar. En cada clase, si te dejas llevar, notas el equilibrio en tu cuerpo. Los estiramientos con material, acompañados de una buena respiración, transforman tu cuerpo y tus emociones. Sales de la clase renovada y con una autoestima más positiva.Las clases de BioAdjustment que nos da Marta son brutales.

Magda Torres

Marta ya sabes lo que me gusta tu proyecto y no puedo estar más agradecida pues me ha cambiado la vida ! Antes necesitaba ir constantemente al osteópata fisio y demás terapeutas..muy a menudo. Ahora ya no concibo pasar una semana sin tu sesión es como si yo fuera mi propio terapeuta y mi cuerpo me permite entrar y modificar poco a poco ese bloqueo 🙏💙Darnos permiso y agradecer tu gran ayuda y acompañamiento está siendo vital para mi transformación !

Coral ( Profesora esquí)

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En cuanto a las clases, con tus instrucciones y el material que nos propones, logramos masajear zonas que ni sospechábamos que existían. Actúa sobre las partes de nuestro cuerpo que sobrecargamos, liberándolas, y también a nivel preventivo, ayudándonos a ser conscientes de las posturas forzadas y/o incorrectas que terminan pasándonos factura.

Parece que no hace tanto tiempo, ¡pero ya van 5 años y el cuerpo lo nota! 😅🤪

M Jose Casanoves

Los talleres q hace Marta los espero siempre con ilusión y con curiosidad para ver q aprendemos hoy. Deshacer esos rincones de emociones q se quedan instaurados trabajando con el cuerpo, es maravilloso. Poder llegar a través de la respiración y con esos mil accesorios colocados de manera estratégica para soltar, soltar todo lo q se nos queda, para q la mente fluya y no se retengan pensamientos negativos o tóxicos. Y todo esto Marta lo hace con una energía q te contagia y con la naturalidad de poderlo llevar al día a día. Tiene un conocimiento brutal del cuerpo y de sus reacciones en la mente. Gracias gracias gracias Marta, ♥️♥️♥️♥️♥️

Carmen Pozo ( Dir. Dental Office)

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En las sesiones de BioAdjustment, Marta nos acompaña con sensibilidad y presencia a tomar conciencia de nuestro cuerpo y nuestras emociones de forma profunda y transformadora. Su forma de guiarte te invita a escucharte de verdad, a sentir tu cuerpo sin juicio y a reconocer lo que realmente estás sintiendo. Es como parar el mundo un rato para volver a ti, suavemente, con respeto… y con verdad. Para mí, cada sesión es un regalo.

Carmen Jaquet

BioAdjustment fue todo un descubrimiento después de tiempo buscando una disciplina que cubriera un trabajo profundo a diferentes niveles. Desde que empecé hace 7 años, considero que es una de las prácticas más completas, ya que sales de una sesión habiendo trabajado el cuerpo físico, emocional, mental y energético. Personalmente, esta unión de todos los cuerpos me ha facilitado mi propio autoconocimiento.
Además, la clave y el éxito de BioAdjustment es Marta, la creadora de este método, ya que es su esencia la responsable de que pueda impactar de esta manera en las personas que tenemos el placer de formar parte del equipo de alumnos.

Eva Reñé ( Terapeuta)

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Pensaba que tener dolor de cabeza siempre era habitual. Visitaba regularmente mi osteópata cuando me sentía rígida; pero después de un accidente con lesión cervical y muchas sesiones de fisio me recomendaron este método. No podía perder nada: necesitaba encontrar una alternativa. Ya desde las primeras sesiones percibes una mejora; pero apenas hace nueve meses que voy a BioAjustament y puedo decir que me conozco mejor: he aprendido a respirar, a tomar conciencia de mis puntos fuertes y débiles, a moverme armónicamente ... y también he encontrado un tiempo para mí misma. Marta nos da pautas de autoconocimiento y buenos consejos para seguir en el día de cada día. Y ya se sabe que conocerse nos hace bien. Gracias por estar ahí.

Tresa P ( Profesora)

Buscando una escuela de espalda por recomendación de mi traumatólogo, descubrí BioAjustament. Lo probé y, de eso ya hace más de cuatro años. BioAjustament ha sido la manera más adecuada para tomar conciencia de mi propio cuerpo, de las limitaciones y las malas posturas que vamos arrastrando durante mucho tiempo. Con BioAjustament he aprendido, con los ejercicios adecuados, a mejorar mi postura corporal y, además también me da herramientas para auto gestionar algún problema (dolor de lumbares, rigidez en el cuello, insomnio ...) cuando estoy en casa, aplicando las diversas posturas y material para cada caso. Estoy muy satisfecha con las clases de BioAjustament y procuro no perder nunca ninguna clase. BioAjustament ya forma parte de mi vida.

Laura C ( Profesora)

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Es como volver a casa. Desde una amplitud inmensa y agradable, un pequeño movimiento que te conecta contigo misma. A cada expiración, más ligereza .... palos, pelotas y churros intervienen en tu cuerpo, los sientes y poco a poco los vas integrando, dejando paso al bienestar cercano.

Montse Bio ( Profesora)

Ir a clase de BioAJustament es el mejor regalo que te puedes hacer a ti mismo/a. No hablaré de los muchos beneficios que aporta BioAjustament, solo tienes que ponerte en Google y los encontrarás todos, pero sí os diré lo que me ha enseñado y lo que hace que considere las clases como un regalo maravilloso. Me ha enseñado a tomar conciencia de mi cuerpo, a ser consciente de mi respiración y llevarla allí donde siento el bloqueo. Ser conscientes de nuestra respiración es la clave, no solo de la vida, sino del bienestar físico, emocional y mental.Pero todo esto, si no hubiera una persona que te hace vivir, que te inspira confianza, que capta solo verte como estás y qué es lo que necesitas y te hace sentir bien contigo misma no sería posible, y esa persona es Marta; sin Marta las clases de BioAjustament no serían lo que son. Gracias, Marta, por ser como eres y ayudarnos a que nos encontramos mejor físicamente, emocionalmente y mentalmente.

Dolors Capell (Profesora)

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Hola, mi nombre es Montse y ya hace tres años que voy a clases de BioAjustament, la verdad es que nunca había oído hablar de este método, el conocí por medio de una amiga y sinceramente le estaré siempre agradecida de que me lo dijese. El primero que quiero destacó es el trato tan cercano y agradable que tengo con Marta, que es mi profesora habitual y hace que las clases sean muy fáciles de entender y que los ejercicios tengan mucho más éxito. Yo voy los lunes y somos un grupo de mujeres, que entre todas, tenemos variedad de dolores corporales y cómo, que ya nos conocemos todas, las clases son muy interesantes, reconfortantes y divertidas a la vez que poco a poco nos vamos arreglando. En mi caso lo primero que he aprendido, es relajarme, lo que pensaba que nunca lograría, y es tan fácil como hacer unos ejercicios de correcta respiración, que en definitiva es la clave de todo. Mi problema siempre ha sido postural, lo cual me ha provocado dolor en las cervicales, lumbares y pies, siempre tenía dolor de cabeza y siempre estaba tensa, no descansaba bien por las noches y al final siempre tenía sensación de cansancio todo el día. Ahora estoy mucho mejor, nunca me podía imaginar que haciendo ejercicios con pelotas blandas, duras, de diferentes tamaños, palos de madera, churros, etc. y hecho todo en el suelo, cómodamente y sin esfuerzo, tuviera el mismo efecto que si me hicieran un masaje general; cada semana hacemos cosas diferentes y trabajamos todo el cuerpo y cuando acabamos las clases, es un relax total, después durante unas horas o un día, depende de los ejercicios, la sensación es de removida de todo el cuerpo, como cuando te hacen un masaje, pero cuando pasa todo, me encuentro genial. Mi experiencia es muy positiva, ahora me encuentro mucho mejor, ya no tengo dolor de cabeza, las cervicales han mejorado mucho, los pies y todo en general ha cambiado, he modificado la postura y por lo tanto ya no me duelen los lumbares.Lo más importante para mí, sé que he aprendido a conocer mi cuerpo y mi estado de ánimo y ahora entiendo el porqué, de los males que tenía y entre las clases .Tengo intención de continuar con las clases porque me gustan mucho y las recomiendo muchísimo, a cualquier persona que quiera mejorar su calidad de vida, porque en definitiva, si estamos bien físicamente, o estamos mentalmente y anímicamente y eso es lo más importante para hacer frente a la vida. Gracias Marta

Montse Bo

Hola a todas y todos los que veáis mi escrito Como podría empezar mi experiencia con el mundo de BioAjustament: lo conocí a través de la osteopatía con mi queridísima amiga Marta Llordés. Padezco de artrosis ella me daba masajes y osteopatía, me aconsejó BioAjustament, lo probé y fue mi salvación pasé de tomar un montón de antiinflamatorios a no tomar ninguno, es verdad que el dolor que tenía nadie me lo ha quitado pero si es cierto que tampoco me ha ido a más Mi cuerpo pasó de estar atrofiado a tener movilidad, de tener dolor continuo a tener un dolor soportable, no ha sido fácil llevo 9 años haciendo 100 km cada semana todo el año y nunca me he arrepentido ha sido mi salvación siempre he pensado que me ha salvado de la silla de ruedas. Emocionalmente es una terapia fenomenal también es cierto que la Marta es genial, escucha y te explica el porqué de tu malestar, también quiero nombrar a mi querida Gemma, las dos son fenomenales También me ha servido para conocer gente fenomenal y conocer a una amiga genial gracias Marta .

Angeles Luna

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Intentaré ser breve pero si me preguntan cómo definir mi experiencia en las clases de BioAjustament que imparte Marta sólo me vienen al pensamiento estas palabras; salud, calma, armonía, confort y adquisición de conocimientos para con el funcionamiento del cuerpo y de nuestra mente. En mi caso, decidí apuntarme por las molestias que sufría en la zona lumbar debido a un pinzamiento vertebral y el dolor en las rodillas propios del "genu valgo". Desde que empecé las clases rápidamente noté mejora, aquella incomodidad que me provocaba el mal físico ha desaparecido y ya hace cuatro años que ha mitigado totalmente el dolor. Aun así, sigo a las sesiones semana a semana, ya que tocamos diferentes zonas del cuerpo y me calman las pequeñas molestias tensionales que se originan con el día a día. De hecho, tengo que reconocer que cuando pasa una semana de la última clase ya deseo la siguiente porque es entrar en la sala donde realizamos el trabajo y es adentrarse en un ambiente de tranquilidad, donde se dá importancia a la respiración , a la concentración y donde consigues desconectar del mundo real.

Cristina

Empecé a hacer BioAjustament hace unos nueve años y desde entonces ha cambiado mi vida. BioAjustament me ha enseñado a conocer más mi cuerpo y cuando tengo dolor, sé el material (pelotas, churros, etc.) que tengo que ponerme, y junto con Marta, la profesora que es fantástica, que nos ayuda mucho y nos lo pasamos muy bien con las compañeras del grupo, nos damos unas risas, que también va bien para el cuerpo. Yo he pasado por muchos grupos con todos estos años y no he tenido ningún problema con nadie, todas sois magníficas. Bueno, no me alargo más, continuamos haciendo estiramientos como yo, que lo hago cada día. Muchas gracias por haberos conocido, muchos besos.

Dolors Riu

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Después de cuatro años de asistencia a las clases de BioAjustament, las mejoras en mi salud han sido enormes y me cuesta imaginarme un día a día sin mi hora de BioAjustament a la semana. Hacía mucho tiempo, sufría de la espalda, dolores que me dificultaban poder descansar y procurar un sueño tranquilo y fluido. Esta actividad me ha permitido conocer mejor mi cuerpo y mejorar mis dolores y mi postura. Las clases de BioAjustament me aportan también consejos de salud, para tratar dolores de cabeza entre otros males. La tranquilidad y la paz son el resultado de cada clase. Las clases de BioAjustament son de lo más aconsejables para todos.

Montse

Me hablaron de BioAjustament y de Marta, en un momento de desesperación, por el dolor que sentía por todas partes. Viendo que cada día mi cuerpo estaba más rígido, tenía la sensación de que se rompería por algún sitio. Visitas, resonancias, RX, calmantes y más, pero la cosa no mejoraba. Han pasado dos años y no necesito ninguna medicina, mi cuerpo es más ágil, el dolor casi ha desaparecido. Gracias, Marta.

Dolors

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Vine a BioAjustament, por casualidad. Me lo recomendaron. Yo buscaba algo, para liberar mis corazas, mi parte emocional, ya que me condicionaba, a hacer malas posturas corporales y por tanto no me encontraba bien conmigo misma. Tengo que decir que me declaro incondicional a las clases. En estos tres años de practicarlo, he ido aprendiendo a corregir mis malos hábitos corporales y sobre todo he podido solucionar una parte, de un problema de visión que me preocupaba. Lo he hecho con el palo en la cabeza, cada día, tal como me recomendaste. Cuando tengo alguna molestia, instintivamente ya sé lo que tengo que hacer, ponerme encima del churro, o bien ponerme pelotas en el lugar que me molesta, etc. Y para terminar me gustaría destacar que cuando se termina la clase, siento una gran liberación energética, como si me hubiera quitado un peso de encima, es una sensación muy agradable. Es curioso, como unas pelotas o palos o churros pueden llegar a deshacer estos nudos que tenemos tan profundo. Estoy contenta y agradecida de tu dedicación hacia nosotros. Gracias, Marta.

Montse Reñé

Recuerdo muy bien mi primer día a las sesiones de BioAjustament ... Marta me pedía que le explicara qué idea tenía de mi imagen corporal ... no lo sabía, nunca me había parado a observar cómo sentía las diferentes partes de mi cuerpo! Suerte que poco a poco, he ido aprendiendo y ahora cada vez identifico más bien como estoy, donde tengo algún problema. Porque si no se donde está el problema, no puedo remediarlo! Desde aquel comienzo, que ya empieza a quedar lejos, siempre salgo de BioAjustament pensando que es un regalo poder tener este rato a la semana para mí. Las sesiones me hacen sentir muy bien, no sólo porque me doy cuenta que mi cuerpo está mejor después de haber hecho los ejercicios, sino porque me hacen consciente de lo que me hace falta ir cuidando ... y por encima de todo, porque ese rato me olvido de todos los desazones y consigo calma y tranquilidad!

Montse Ruíz

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No es un método agresivo pero si efectivo, se trabaja con pequeños movimientos combinados con la respiración y desde perspectiva de que el cuerpo y la mente, son una sola unidad. Nuestra monitora" Marta "es una persona que ama y conoce con profundidad este tema, y ​​tiene la capacidad de transmitir sus conocimientos de manera entusiasta y comprensible. Es un todo un lujo trabajar con ella.

Montse Bo

Hace unos años acababa de pasar por una operación de espalda y me hablaron de BioAjustament no sabía ni qué era, empece un día para probar y hasta hoy. Siempre digo lo mismo, ojalá me hubiese enterado antes. De tener una espalda que me podía meter los dos puños en la curvatura lumbar, ahora a día de hoy, no parece la misma. Para mí es la mejor hora y media invertida en mi salud, gracias Marta por tu trabajo, gracias a esto hoy puedo seguir trabajando.

Lola

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¿Porqué será que después de tantos días sin ir a sus clases, aún utilizo las pelotitas???

M José Jimenez ( Psicóloga especializada en trauma. Creadora método Re-Set)

Conocer y practicar BioAjustament ha sido mi salvación tanto a nivel físico como emocional.
En un momento de mi vida, mi cuerpo dijo basta. Basta estrés, basta de sufrimientos, basta de no tener horarios .... y me dio un toque de atención. Ya que el cuerpo es sabio.
Ante las soluciones médicas recomendadas, busqué soluciones alternativas. Y fue el momento que hablarme de la BioAjustament. Todos los inputs recibidos fueron muy positivos. Así que hice caso de las recomendaciones y contacté con la "MARTA".
Fue todo un cambio, en todos los sentidos. Primero conocer mi cuerpo y saberlo escuchar, aprender a ponerme límites y cambiar toda mi perspectiva de vida.
Con los años los cambios han sido muy notables, he podido retomar la práctica de deportes y llevar a cabo hábitos que daba por perdidos. Mis dolencias han mejorado, estoy más viva, más creativa, mi estado emocional ha cambiado radicalmente. He aprendido a escuchar mi cuerpo en cada momento y hacerle caso.
No ha sido fácil, he tenido que poner mucho esfuerzo y constancia, pero ha valido y vale la pena. He aprendido y estoy aprendiendo día a día herramientas que me ayudan a estar mejor con mi cuerpo y con el entorno.
Personalmente descubrir la BioAjustament ha sido un regalo y una segunda oportunidad.
Gracias MARTA, por enseñarme tantas cosas y darme tantos buenos consejos, eres una gran educadora del cuerpo.

Roser Martí Solé

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Para mí, el BioAdjustment es una necesidad. Me sirve para darme cuenta de que el cuerpo está en desequilibrio, a pesar de ser una máquina casi perfecta, y que es necesario trabajar para ajustarlo.
Sobre todo, me ayuda a liberar las tensiones acumuladas.
También debo decir que muchos días, mientras realizo la actividad, el cuerpo se queja bastante, pero la recompensa vale la pena, os lo aseguro.
¡Lo recomiendo a todo el mundo!

Sisco M (Enfermero)

Lo que comenzó hace más de diez años atrás como la necesidad de practicar una gimnasia postural para aliviar mis dolores de espalda, se convirtió con el tiempo en un elemento indispensable para mí y para mi vida. BioAjustament no es solamente un método terapéutico que funciona y muy bien, sino que va mucho más allá. Las posturas y movimientos que realizo con este método, me permiten observar, experimentar e investigar mi cuerpo, escucharlo, sentirlo, mimarlo y quererlo. Además, me ayuda a dejarme fluir y ser más consciente de mis dolencias, resistencias e incluso mis emociones.En definitiva, este trabajo no solamente me hace conectar con el cuerpo físico y me ayuda a conocerme mejor externamente, sino que el bienestar que me proporciona me repercute positivamente en mi interior, en mi mente y en mí alma. Evidentemente, este trabajo por sí solo no sería lo mismo si no hubiera detrás la maravillosa profesional que es Marta. Desde el momento que la conocí, su energía, sabiduría y su sonrisa me atraparon. No solo me guía en este camino para lograr mi bienestar físico sino también el mental y emocional que tan bien me hace.Personalmente, creo que ella es la esencia de este método, y solo puedo decir que desde que la practico me siento más relajada, liberada, conectada y en paz conmigo misma y eso para mí no tiene precio. De hecho, ya no sé que es levantarme cada día con dolor de espalda o sintiéndome mal y por ello doy las gracias de haber conocido BioAjustament y Marta, y que ambas formen parte del día de mi vida.

Noelia Rodriguez (Profesora)

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¡BioAdjustment es un todo!
Es conciencia corporal, postural, respiratoria, de conexión con el presente (aquí y ahora), del dolor, del poder de la transformación, de la evolución, de la gratitud, del bienestar físico, emocional y espiritual. En definitiva, es conexión con tu alma.

Todo esto define los diferentes estados por los que puedes pasar en cada sesión, creada, dirigida y acompañada por el pilar fundamental de este proyecto: Marta. Ella es la persona que lo hace vibrar y sentir, porque con su dedicación, entrega plena y escucha nos hace sentir a cada una de nosotras especiales y únicas.

Las sesiones son muy completas y mágicas, crean una atmósfera medicinal que te transporta y te ayuda a encontrar tu centro y equilibrio.
Las sesiones son BRUTALES. ¡Si tienes curiosidad, son super recomendables!

Marta Badia ( Generente Vinagres Badia)

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